Name: Wassergymnastik für Senior:innen
Start: 2024-12-30T11:15:00+01:00
End: 2024-12-30T12:00:00+01:00

Seniorenwassergymnastik

Die Wassergymnastik für Senior:innen ist Fitness, Spaß und Bewegung und somit ein ideales Sportangebot für die über 60-Jährigen, um auch im (hohen) Alter fit zu bleiben und in einer relativ gleichaltrigen Gruppe gemeinsam aktiv zu sein.

Der Kurs ist ein gelenk- und wirbelsäulenschonendes Beweglichkeitstraining mit Kräftigungsübungen und gleichzeitig auch ein Herz-Kreislauf-Training.

Die Wassergymnastik für Senior:innen ist ein offener Kurs. Das heißt, du kannst immer dann mitmachen, wenn du gerade Lust und Zeit hast – ohne Anmeldung und ganz spontan. Er findet jeden Montag um 11.15 Uhr und jeden Donnerstag um 17 Uhr statt.

Hinweise:

maximal 20 Teilnehmer:innen

Montag, den 29.07.2024

11:15 - 12:00 Uhr

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Donnerstag, den 01.08.2024

17:00 - 17:45 Uhr

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Montag, den 05.08.2024

11:15 - 12:00 Uhr

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